Реальность цифровых кочевников: в погоне за приключениями и поиске чего?

В июле 2023 года у меня появилась возможность начать работать удаленно в нескольких блокчейн-компаниях. Не желая упускать ни единого мгновения этой возможности, я окунулся в образ жизни цифрового кочевника, путешествуя по трем континентам, 13 странам и 20 городам в течение года. Еще до окончания колледжа я начал работать в офисе в IT-стартапе, так что после трех с половиной лет офисной работы больше ничего не осталосьосвобождающийиочаровательныйчем открывать свой MacBook в кафе с уникальным экзотическим фоном. Свобода идти куда угодно былаэкстази. За первые три месяца удаленной работы я, наверное, посетил почти все кафе в Сеуле. Затем я отправился в путешествие по Европе с родителями, а также навестил сестру в Филадельфии, работая удаленно и при этом свободно путешествуя.

Затем, в начале 2024 года, я решила отправиться в Юго-Восточную Азию, начав с месячного пребывания в Бангкоке, Мекке цифровых кочевников в Азии после Бали. Опытные цифровые кочевники обычно берут с собой как можно меньше вещей, но как новичок, полный радости, я уехала из дома с полностью упакованным чемоданом весом 25 кг и ручной кладью весом 7 кг. Конечно, я несколько раз пожалела об этом по пути. В моем багаже ​​было несколько платьев, которые были бы слишком вычурными для ношения в Корее, а также шесть пар обуви в ожидании любого особого случая, который мог бы просто случиться. Я была так взволнована, что даже опубликовала пост в своем блоге Medium под названиемКак я стал цифровым кочевником за 6 месяцев, не имея навыков программирования. На момент публикации у меня было всего 22 подписчика, но он набрал довольно много оборотов, привлек 20 новых поклонников и получил более 100 реакций. Видя восторженный отклик на мой блог, который остается моей самой популярной статьей по сей день, я смог подтвердить, что этот образ жизни — то, к чему стремятся многие люди. Это подтверждение стало для меня очень ценным, потому что на самом деле жизнь цифрового кочевника, которую я пережил, былаодинокий, нестабильный, ичрезвычайно напряженный.

Идея освободиться от ограничений традиционной работы и повседневной жизни казалась мне настоящим приключением. Я думал, что мои дни будут наполнены восхитительными пиками, если я просто выйду за рамки своей обычной рутины — настолько, что я упаковал шесть пар обуви! Но реальность оказалась совсем другой. Осваиваться в новых местах, несомненно, весело и волнительно, но даже волнение от новизны становится рутиной примерно через две недели — но все это только на поверхностном уровне нашего восприятия.

В наших подсознательных системах цепи и механизмы работают не покладая рук, чтобы приспособиться к новым условиям, в которые мы себя поместили. Когда мы находимся в незнакомой обстановке, наш мозгсистема ориентацииактивируется. Эта система помогает нам ориентироваться в окружающей среде, распознавать закономерности и соответствующим образом корректировать наше поведение. Гиппокамп и миндалевидное тело играют ключевые роли в этом процессе, помогая нам воспринимать и запоминать пространственную информацию и оценивать безопасность в этих пространствах. Эта когнитивная нагрузка, возникающая при обработке огромного количества новых стимулов и ситуаций, потребляет значительную энергию мозга, в отличие от привычных рутинных задач, которые раньше требовали минимальных усилий. Представьте, что ваш мозг раньше ходил только по знакомым тропам, но теперь везде потребности новые и их нужно рассчитывать.По мере того, как эта когнитивная нагрузка нарастает до тех пор, пока окружающая среда не покажется нам достаточно знакомой, мы начинаем сознательно воспринимать ее как давление или стресс.

Я никогда не оставался в одном городе больше месяца. Я считал, что лучший способ получить максимальную пользу от удаленной работы — это исследовать как можно больше мест. Вторая причина заключалась в том, что пока я не был уверен, что это подходящее место для проживания, я не хотел иметь дело с утомительной суетой административных процедур, таких как выдача виз. В то время моя работа предполагала частые командировки, поэтому я часто планировал свои поездки, продлевая свое пребывание на несколько недель в местах, которые я посещал по работе. Однако мойамбиция в желании увидеть мир, инеспособность сделать прыжок и общениеэто привело к кумулятивной бессознательной нагрузке, связанной с необходимостью постоянно адаптироваться к нескольким местам за короткий период времени, что с научной точки зрения привело к стрессу.

Более того, у меня была работа на полный рабочий день, которая психологически казалась мне более тяжелой ношей, чем должна была быть. Я работал больше часов и по выходным, пытаясь компенсировать время, которое я не сосредоточился. Я часто замечал, что начинаю раздражаться на окружающих, боясь, что не смогу выполнить задания вовремя, или становлюсь почти одержимым тем, чтобы все делать определенным образом. Я думаю, что у меня было этоглубинное чувство неспособности контролировать свою жизнь в постоянно меняющихся условиях, и это было довольноподавляющий.

Отрывок из записи в моем журнале от 12 февраля 2024 года, то есть через 19 дней после моего прибытия в Бангкок.

О Боже, сегодня утром я почувствовал, как этот плотный шар воздуха застрял у меня в затылке, как воздушный пузырь. Хотя воздух физически не имеет веса, тот, что там сзади, казался таким тяжелым, что моя голова запрокидывалась назад, когда я выходил из кровати. Как будто мой мозг пытался остановить меня.

Вернувшись домой, я поддерживал регулярный режим с пятью тренировками в неделю с домашней едой. Однако, когда уровень моей усталости достиг своего пика, мне стало трудно придерживаться моей обычной программы тренировок в местных спортзалах, и даже приготовление еды дома стало роскошью, когда я начал путешествовать. Я знал, что домашняя еда — лучшая, поэтому я купил необходимый соевый соус, Кочучжан, Мулёт и т. д., которые были нужны для приготовления корейских блюд, когда я прибыл в свое первое место назначения в Юго-Восточной Азии. Однако я не успел использовать даже четверть из них, прежде чем оставил их дома, когда переехал на Пхукет, что сделало питание вне дома гораздо менее расточительным.

Корейская еда за границей дороже, чем в Корее, а здоровая пища стоит так же дорого. Поэтому я в основном полагался на местную кухню и обнаружил, что мне все труднее справляться с жареными блюдами и незнакомыми вкусами. Хотя совершенно очевидно, что путешествия затруднят соблюдение диеты, которую я хотел, я намерен подчеркнутьирония в том, что обретение свободы на месте означает потерю свободы во время еды.

Я часто шучу, что людей, ведущих такой образ жизни, следует называть «цифровыми бездомными», а не цифровыми кочевниками.На самом деле, исторически кочевой образ жизни был в первую очередь основан на коллективной или общественной жизни. Однако цифровые кочевники не путешествуют со своим сообществом. Они путешествуют в одиночку или иногда парой. Так что в моей шутке слово «дом» в «цифровом бездомном» не относится к дому или квартире, а скорее к сообществу, к которому человек принадлежит — семье, друзьям, коллегам и соседям. Да, естьсообщества цифровых кочевниковк которым можно получить доступ из любой точки мира, но эти сообщества цифровых кочевников можно проще описать как «группу незнакомцев, которая организует совместные рабочие встречи и вечеринки в барах после работы».Сообщество не будет сообществом, пока со временем вы не начнете ощущать его своим.

Часть людей из истории, которая действительно напоминает цифрового кочевника, — этоГорные отшельникииМонастырские странники. Например, христианские отшельники в средневековой Европе или странствующие буддийские монахи в Восточной Азии часто предпочитали жить вдали от дома, переезжая с места на место в поисках духовного просветления или уединения.

Так почему же люди выбирают образ жизни цифрового кочевника?

Как и странствующие буддийские монахи и христианские отшельники — нестабильность и стресс от исследования стольких разных мест на самом деле обеспечивают духовное просветление и рост. Это история на следующей неделе.

Спасибо за прочтение.