Одно слово, которое превращает неудачу в золото

Знаете ли вы такие дни, когда кажется, что вселенная имеет на вас зуб?

Вы проливаете на себя кофе, автобус отправляется на две минуты раньше (без вас), и ваш телефон каким-то образом разряжается прямо перед важным звонком.

Такое ощущение, что вселенная работает сверхурочно, чтобы извести вас, не так ли?

Но что, если я скажу вам, что вы все неправильно поняли?

Нет, серьезно. Проблема не в вашем невезении или несвоевременности.

Это всего лишь одно. Одно слово, которого не хватает в вашем словарном запасе.

И вот дикая часть: как только вы это узнаете, вы больше никогда не увидите свои «плохие дни» так же. По сути, у вас больше не будет плохих дней.

Это как настроиться на секретную радиочастоту, которая транслирует только хорошие новости. Как только вы на нее настроитесь, вы, наконец, начнете улавливать сигналы, которые упускает остальной мир.

Упущенные шансы? Они превращаются в обходные пути к чему-то лучшему. Даже досадные мелочи... начинают обретать смысл.

Любопытно? Вам должно быть интересно. Потому что это слово — разница между ощущением, что вселенная против вас, и осознанием того, что она в заговоредляты все это время.

Позвольте мне представить вам...Пронойя.

Никогда не слышал о нем? Ты не одинок. Я тоже прожил большую часть своей жизни, не подозревая о нем. Но как только я наткнулся на него, все изменилось. И вот чем я хочу поделиться с вами сегодня.

Встречайте Пронойю — ваше новое секретное оружие

Позвольте мне начать с того, что вы уже знаете —паранойя.

Вы ведь слышали об этом раньше, да? Это то самое гнетущее чувство, что весь мир настроен против вас. Как будто люди, обстоятельства и даже вселенная тайно работают за кулисами, чтобы испортить вам жизнь.

У вас когда-нибудь был такой день? Когда каждая мелочь идет не так, и вы начинаете думать, что это часть какого-то космического заговора?

Хорошо,пронойяэтопротивоположныйэтого.

Пронойя — это вера в то, что вселенная влюблена в вас. Да, вы правильно поняли. Она болеет за вас, тайно дергает за ниточки в вашу пользу.

Итак, в то время как паранойя оставляет у вас ощущение, что все рушится, пронойя дает вам утешение от осознания того, что все рушится.на место.

Ваш Uber отменил поездку? Хорошо. Вселенная только что спасла вас от задержки в будущем.

Проиграли большой проект? Отлично. Потому что что-то лучшее уже не за горами.

Забыли ключи? Отлично. Это потому, что вам нужно сбавить скорость и избежать аварии по пути домой.

Понимаете, к чему я клоню?

Там, где паранойя говорит вам, что жизнь хочет вам навредить, пронойя говорит: «Нет. Жизнь тебя прикроет».

Как будто вселенная тайно замышляет обеспечить вам победу, даже если вы этого еще не осознаете.

Видение знаков.

Как только вы начнете смотреть на жизнь через призмупронойя, все начинает становиться странным — в хорошем смысле.

И вдруг все эти маленькие «совпадения», которые раньше вас бесили? Они начинают ощущаться как... подталкивания.

Как будто вселенная подмигивает тебе. Каждое препятствие, каждая задержка, каждое «серьезно, почему я?» — это все часть плана, подталкивающая вас к чему-то лучшему.

Как в тот раз, когда вы пролили кофе прямо перед важной встречей. Паранойя говорит: «Отлично, теперь ты будешь выглядеть идиотом.." Нопронойя? Это как, «Эй, может быть, этот разлив спас тебя от отправки электронного письма главному операционному директору, которое случайно отправило бы копию крупному клиенту квартала с конфиденциальной информацией, превратив мелкую оплошность в огромную катастрофу..”

Не получили повышения, на которое рассчитывали? Паранойя говорит: «Думаю, ты был недостаточно хорош.” Пронойя? Он шепчет: «Это потому, что грядет что-то гораздо большее, просто подождите.”

Вот где все становится действительно диким: чем больше вы наклоняетесьпронойя, тем больше вы начинаете замечать, как все постепенно встает на свои места.

И да, я понимаю — соединение точек, смотря вперед, кажется невозможным. Даже Стив Джобс сказал, что это можно сделать, только оглядываясь назад. Но в этом и сутьпронойя— речь идет о вере в то, что точкиволяподключайтесь. Даже если вы не видите как прямо сейчас.

Я имею в виду, когда вы параноик, вы убеждены в обратном. Так почему же здесь должно быть по-другому?

Поэтому вместо того, чтобы бороться со Вселенной на каждом шагу, спросите себя: ««К чему меня готовит вселенная?»И как только вы посмотрите на вещи таким образом, будет трудно вернуться назад.

Точки начинают соединяться, возможности появляются там, где раньше были проблемы, и вы обнаруживаете себяожидающийчтобы что-то пошло «не так» — потому что теперь вы знаете, что на самом деле все совсем не так.

Вот в чем прелесть пронойи. Но это не просто вера — вы можете на самом деле научиться видеть мир таким образом.

Тренируйте свой мозг видеть знаки

Слушай, я знаю, что все эти пронойи могут звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой. Переход от паранойи к пронойе — это не то же самое, что щелкнуть выключателем, это больше похоже на замену проводки в старом доме. Но поверь мне, это стоит усилий.

Единственная проблема в том, что вы не можете нанять электрика для этого. Вам придется делать работу самостоятельно.

Но вам повезло. У меня есть план дома.

Техника ежедневного рефрейминга

Вам не нужно событие, которое изменит вашу жизнь, чтобы начать видеть мир через очки цвета пронойи. Вы можете натренировать свой мозг улавливать знаки, которые вселенная посылает вам — даже в мелочах.

Вместо того чтобы ждать, пока Вселенная подкинет вам огромную возможность, вы начинаете практиковаться, преодолевая ежедневные неудобства.

Думайте об этом как о тренировке ума, но вместо отжиманий вы превращаете плохие моменты в золотые возможности.

**Шаг 1: Выявите «беспорядок»** Выберите один расстраивающий, раздражающий или просто «какого хрена?» момент из вашего дня.

Возможно, это ожидание в очереди в продуктовом магазине, и, конечно же, другая очередь движется быстрее, как только вы делаете это. (Классика, не так ли?)

Шаг 2: Переосмыслите ситуацию... прямо на месте

Вот где происходит настоящее волшебство. Вместо того, чтобы закатывать глаза и бормотать себе под нос «классика», спросите себя:«Что вселенная готовит для меня на этот раз?»

Например:

• Пропустили свой рейс?Возможно, Вселенная дает вам время переосмыслить трехчасовую остановку, которую вы забронировали в Детройте.

• Уронили телефон в ливневую канализацию?Возможно, это подталкивает вас наконец-то перейти на модель, которая не делает селфи в качестве картофеля.

• Опаздываете на встречу?Может быть, вселенная знала, что вы не совсем готовы увидеть ужасающие слайды PowerPoint, которые она для вас подготовила.

‍

Шаг 3: Запишите или произнесите вслух

Просто делайте то, что приходит вам в голову: записывайте в приложении «Заметки» или шепчите вслух, пока коллеги косятся на вас. Цель? Тренируйте свой разум, чтобы мгновенно переосмысливать повседневную ерунду в возможности.

‍

Шаг 4: Сделайте это привычкой

Если вы действительно хотите изменить свое мышление, делайте это каждый день. Это как чистить зубы — только вместо того, чтобы избегать кариеса, вы избегаете ментальных спадов.

Перепроектируйте свои убеждения

В следующий раз, когда ты будешь бормотать:Почему, черт возьми, это всегда происходит со мной??' — пауза.

Вместо того, чтобы спускаться в кроличью нору жалости к себе, переверните ее с ног на голову. Спросите себя:Что, если это происходит со мной?? А что, если Вселенная на самом деле дает мне шанс, а я просто пока этого не замечаю?'

И нет, вы не лжете себе.

Вы перепрограммируете свой мозг, чтобы думать по-другому— подумать о том, что, возможно, просто возможно, Вселенная бросает вам кость.

Вам просто нужно набраться терпения и посмотреть, что из этого получится.

Журнал Пронойя

Ведите «Журнал Пронойи» (да, здесь мы ведем речь о самопомощи, но отнеситесь ко мне с пониманием).

Запишите моменты, когда, казалось бы, все шло не так, но впоследствии это оказывалось скрытым благословением.

Это может быть что угодно: от пропуска встречи и известия о ее отмене до отказа от работы, которая вам в любом случае не подходит.

Суть в том, чтобы активно искать закономерности, которые доказывают, что Вселенная вас поддерживает.

‍

Празднуйте маленькие победы

Помните правило №32 изЗомбилэнд?

Ну, вПронойаланд, Правило №32:Всегда празднуйте маленькие победы. (Остальные 31 мы узнаем позже)

Поэтому каждый раз, когда вы ловите себя на том, что склоняетесь к пронойе, вместо того чтобы скатываться в паранойю, устройте себе мини-праздник.

Не обязательно устраивать полноценную вечеринку; достаточно будет мысленно похлопать друг друга по кулакам.

Потому что если вам удалось превратить пролитый кофе в космический поворот сюжета, это заслуживает похвалы.

Заключительные мысли

Вселенная подбадривает вас. Вы слушаете?

Смотрите. Он существует уже миллиарды лет, постоянно вращаясь, развиваясь, создавая.

Звезды умирают, галактики сталкиваются, и каким-то образом вы оказываетесь в центре всего этого.

Вы когда-нибудь задумывались, почему?

Может быть — просто может быть — это идеально поставленный танец, мягко подталкивающий вас к чему-то большему.

Стоики считали, что мы не можем контролировать то, что с нами происходит, но мыможет контролироватькак мы реагируем. Что если пронойя — это всего лишь выбор того, как мы видим мир?

Вы можете прожить свою жизнь, полагая, что каждое препятствие — это ловушка, или можете верить, что это ступенька на пути к успеху.

Вы можете беспокоиться о том, что жизнь хочет вам навредить, или можете верить, что она расставит все по своим местам в вашу пользу.даже если вы пока не видите как.

Как сказал древнегреческий философ Гераклит:

‍_«Единственная константа в жизни — это перемены». Но речь идет не только о принятии перемен. Речь идет о том, чтобы принять их, веря, что каждый поворот — это часть генерального плана, частью которого вы являетесь»._

Если вы решите считать Вселенную своим самым большим поклонником, жизнь внезапно покажется вам гораздо менее тяжелой.

Проблемы не исчезают, но их вес смещается. Вы начинаете с нетерпением ждать неизвестности, потому что вы больше не боретесь с ней —вы плывете по течению.

Итак, спросите себя:

Что вселенная шепчет вам прямо сейчас?

Вы слушаете или слишком заняты, сосредоточившись на шуме?

Как только вы успокоите сомнения и склонитесь к пронойе, вы поймете одну простую истину: жизнь не происходиткты. Яэто происходитдляты.

До следующего раза.

Бенуа

‍