Утренний спорт или вечерняя зарядка: что лучше для продуктивности?

Тема пришла из обсуждения на Reddit: в ветке r/productivity пользователи спорили, когда лучше заниматься спортом — до или после работы. Пост собрал несколько тысяч голосов, а комментарии заполнили ча…